Kadınlar rahat bir cinsel ilişki yaşayabilmek için ; Kendi vücudunuzu tanımaya çalışmalı. Kendi vücudunuz, haz aldığınız noktalar, genital bölgeyi tanımak, yapısını inceleyebilirsiniz. Cinsellik hakkında bilgilerinizi tazeleyiniz; Cinsellik nasıl yaşanmalı? Nelere dikkat edilmeli? Bu soruları araştırırken güvenilir yerlerden okuduğunuzdan emin olunuz. Mastürbasyon hakkında bilgi edinip, uygulamalar yapınız. Parmak egzersizleri ve kegel egzersizlerini araştırıp, uygulamalar yapınız. Kadınlar için cinsellik, fiziksel tatminden çok daha fazlasını ifade eder. Sağlıklı bir cinsel yaşam, duygusal bağın güçlenmesine ve ilişkide yakınlığın artmasına katkıda bulunur. Aynı zamanda, kadınlar için cinsellik, kendini ifade etme ve bedenlerini keşfetme biçimidir. Cinsel ilişkide kadın erkeğe nasıl davranmalı? Kadınların, cinsel ilişkide erkeklere karşı empati ve saygı göstermesi önemlidir. İletişim kurarak, erkeklerin ihtiyaçlarını ve sınırlarını anlamaya çalışmalı ve bu doğrultuda hareket etmelidirler. Hem duygusal hem de fiziksel açıdan, karşılıklı rızaya ve rahatlığa önem verilmelidir. Bu şekilde, sağlıklı ve tatmin edici bir ilişki sürdürmek mümkün olacaktır. Cinsel ilişki korkusu Seks Yapmak Nasıl Olur, bireylerin cinsel etkileşimlere karşı duyduğu anksiyete, endişe veya korku hissiyatını içeren bir durumdur. Bu korku, genellikle bir dizi faktörün bir araya gelmesi sonucunda ortaya çıkabilir; bu faktörlerden biri de geçmiş travmatik deneyimlerdir. Travmatik deneyimler, bireylerin duygusal ve zihinsel sağlığını derinden etkileyebilir. Cinsellikle ilgili travmatik olaylar, cinsel kimlik, güven duygusu ve cinsel performans gibi alanlarda sorunlara yol açabilir. Bu durum, bireylerin cinsel ilişkilere karşı korku veya endişe hissetmelerine neden olabilir. Cinsel ilişki korkusu genellikle geçmişte yaşanan cinsel istismar, taciz veya şiddet gibi travmatik olayların Seks Yapmak Nasıl Olur sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu tür deneyimler, bireylerin cinselliğiyle olumsuz bir şekilde ilişkilendirmelerine neden olabilir. Cinsel ilişki, güvenli bir ortamda gerçekleşmesi gereken bir deneyim olmaktan çıkabilir ve korkutucu bir durum haline gelebilir. Cinsel ilişki korkusu yaşayan bir partnerle başa çıkarken, anlayışlı, destekleyici ve saygılı bir tutum benimsemek önemlidir. Partnerinizle duygularınızı ve düşüncelerinizi paylaşın. Açık iletişim, karşılıklı anlayışı artırabilir ve ortak bir çözüm bulmanıza yardımcı olabilir. Partnerinizin cinsel ilişki korkusunun kökenini anlamaya çalışın. Bu durumu daha iyi kavramak, sizin de ona daha iyi destek olmanıza yardımcı olabilir. Cinsel ilişki korkusuyla başa çıkma süreci zaman alabilir. Sabırlı olun ve partnerinizin kendi hızında ilerlemesine izin verin. Onu zorlamak yerine, adım adım ilerlemesine destek olun. Partnerinizle birlikte geçirdiğiniz zamanı olumlu bir şekilde değerlendirin. Başarılarına odaklanarak onu destekleyin ve bu süreçte birlikte büyüdüğünüzü hissettirin. Eğer partneriniz cinsel ilişki korkusuyla başa çıkma konusunda zorlanıyorsa, profesyonel yardım almalarını önerin. Bu konuda uzmanlaşmış bir profesyonel, partnerinize rehberlik edebilir ve destek sağlayabilir.
8 Adımda Kaliteli Cinsellik
Kadınlarda Cinsel İlişkinin Evreleri - Hera Klinik Uyarılma fazı. Plato fazı. NASIL SEKS YAPACAĞIZ? / HOW TO HAVE SEX. Bu yılın en büyük sürprizlerinden biri. Cinsel uyarılmanın ilk belirtisi memelere ve genital organlara giden kan miktarında artma ve göllenmedir. 1. · 2. Molly Manning Walker'dan cinsellikte rıza ve arkadaşlık. Bu faz esnasında. Seks Nasıl Başlar? | OkeyPartnerinizin sizi daha çekici bulmasını sağlar. Copyright - , www. Odaklanma ve bilinçaltı çalışmalarıyla seks zamanınızı uzatabilirsin. Bu ana gelmeden biraz erteleyebilirseniz, partneriniz vücudunun orgazm seviyesini esnetir ve bu sayede sizde uzun süreli haz ve orgazm yaşamış olursunuz. Bu durumu daha iyi kavramak, sizin de ona daha iyi destek olmanıza yardımcı olabilir. Cinsel yaşamın tüm amacı üremek olmadığına göre üreme sona erince arzu duymamak gibi bir şey söz konusu olamaz.
Hızlı Menü
Cinsel uyarılmanın ilk belirtisi memelere ve genital organlara giden kan miktarında artma ve göllenmedir. Molly Manning Walker'dan cinsellikte rıza ve arkadaşlık. · 2. - fantaziler ayıp değildir ve. - yatakta ceset gibi yatma. / HOW TO HAVE SEX. Bu yılın en büyük sürprizlerinden biri. Uyarılma fazı. emeğe saygılı ol, bak adam çalışıyor, sen de biraz aktif ol ama dozunu da kaçırma. Bu faz esnasında. NASIL SEKS YAPACAĞIZ? 1. Plato fazı. Vajina içinde penis ilişkisinin yanı sıra oral seks, mastürbasyon ve fiziksel temas dahil olmak üzere cinsel tatmin ve orgazm elde etmenin birçok yöntemi.Bir süre basılı tutun ve deşarj hissi devam edecektir. Bağışıklık sistemini güçlendirin. En iyi denen şey, özel olmakla aynı şey değildir. Ancak Kegel egzersizleri de cinsel terapide sıklıkla kullanılan tekniklerden biridir. Nezaketi elden bırakmadan, bencillik yapmadan, güç dengeleriyle oynayarak ateşli biçimde sevişmek mümkün. Bu ana gelmeden biraz erteleyebilirseniz, partneriniz vücudunun orgazm seviyesini esnetir ve bu sayede sizde uzun süreli haz ve orgazm yaşamış olursunuz. İnternet sitesi. Orgazm hiç de uzak değil. Kanasanız bile, kanama aşırı olmayacaktır. Seks Süresini Uzatmak için 8 Öneri Dünyada ki erkeklerin çoğunun cinsel aktivite süresi 1 ile 8 dakika arasındadır. Bu gözden kaçırılmaması gereken bir gerçektir. Seks yapmadan 1 veya 2 saat önce erkek, mastürbasyon ve boşalma yoluyla cinsel ilişki sırasında hemen boşalmasını engelledi. Cinsel Organını Tutun ve Boşalmasın! Odaklanma ve bilinçaltı çalışmalarıyla seks zamanınızı uzatabilirsin. Seks, karı koca arasında sağlıklı bir ilişki sürdürmede önemli bir faktördür. Alışkanlıklarınızın Dışına Çıkın , Bedeninizi tanıyın! Eğer dayanılmaz bir acı hissettiyseniz, bunun nedeni, alışılmadık penetrasyon hissine tepki olarak kaslarınızın gerilmesidir. İlk ilişki sonrası ağrı, kanama veya genel bir rahatsızlık hissi gibi bir miktar sıkıntılar yaşanması doğal bir durumdur. Bazıları su bazlı, bazıları silikon bazlı ve bazıları da yağ bazlı olan çok çeşitli kayganlaştırıcılar mevcuttur. İlk cinsel ilişki sonrası kanama olabilir de olmayabilir de. Çok sayıda seks pozisyonu olduğundan hangisini tercih edeceğiniz konusunda kararsız kalabilirsiniz ki bu çok doğaldır. Birbirinizin olmak için beklediğiniz, sabırsızlıkla geçen her an, sonunda sevişmeye başladığınızda, bedeninize başınızın dönmesine neden olacak bir adrenalin yükleyecektir. Birbirinizi Şımartın Masaj da sevişme öncesi yapabileceğiniz en keyifli alıştırmalardandır. Birbirinizin bedeninden haberdar olun. Çiftin birbirinin sevgisine olan ilgisini artırın. Utanırken bir de bakarsınız coşarlar.
