Cinsellik çoğu toplumda hala tabu olarak kabul edilse de insanoğlunun temel iç güdülerinden biri de cinselliktir. Dini nedenlerle her ne kadar cinsellik baskılanmaya çalışılsa da cinsel sağlığın önemi son yıllarda daha da ortaya çıkmıştır. Cinselliğin sadece üremeye yaramadığı, vücuda birçok faydası olduğu son yapılan çalışmalarda ortaya konmuştur. Seks iyi bir kardiyovasküler egzersizdir. Seks Cok Onemli Mi kardiyo egzersizler gibi kalp sağlığını artıracak yararlı bir aktivite olduğu söylenebilir. Seks hem kadın hem de erkekte pozitif feedback mekanizma ile çalışır. Yani seks yaptıkça libidonuz artacak, daha sık yapmak isteyeceksiniz. Sex yapmadıkça da cinsellikten soğuyacak, libidonuz daha da düşecektir. Bu durum özellikle kadınlarda daha aşikar görülür. Yapılan çalışmalarda haftada defa düzenli seks yapan çiftlerin tükürüklerinde daha çok Ig A saptanmıştır. Ig A vücudu mikroplardan koruyan bağışıklık sisteminin askerleri olarak düşünebilirsiniz. Yani düzenli sexbağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklardan korur diyebiliriz. Cinsellik ve orgazm sırasında salgılanan oksitosin, endorfin gibi hormonların sedasyon etkisi vardır. Bu hormonların etkisi ile uyku kalitesi artar, sabah daha dinç uyanılır ve gün boyu daha enerjik olunur. Nasıl mı? Yapılan çalışmalarda düzenli seksin migren tipi ve diğer baş ağrılarını azalttığı bilimsel olarak gösterildi. Prostat kanser riskinin azalması için haftada ortalama defa erkeğin boşalması gerekmektedir. Evet yanlış duymadınız, seks erkeklerin ömrünü uzatıyor. Menopoz sonrası cinsel hayatı devam eden kadınlarda vajinal atrofi ve vajen duvarının incelmesi gibi problemler daha az görülür. Haftada kez cinsel ilişkinin hem psikolojik hem de fizyolojik olarak insan Seks Cok Onemli Mi iyi geldiği yapılan çalışmalarda gösterilmiştir. Bu sayı çiftin özelliklerine göre ve ortama göre değişebilir. Bunun için standart bir rakam vermek doğru değildir. Çünkü tatmin eden ilişki sayısı çiftten çifte değişir. Bir gecede kaç defa ilişkiye girilir sorusunun cevabi değişkendir. Çiftin cinsel uyumu, ilişki süresi, bulunduğu ortam ve psikolojik durum ilişki sayısını etkiler. Bir gecede defa da ilişkiye girilebilir ama bu uzun dönem sürdürülemez. Uzun süredir beraber olan çiftlere bakıldığında bir gecede ilişki sayısı defadır. Unutulmamalıdır ki cinsel ilişkinin sayısından çok kalitesi psikolojik ve fizyolojik tatmin için daha önemlidir. Erkeklerde cinsel güç kişiden kişiye ve yaşa göre değişir. Yapılan bir çalışmada yaş arasındaki erkeklerin yılda defa cinsel ilişkiye girdiği saptanmıştır. Bu da haftada defaya denk gelmektedir. Cinsel olarak aktif ve sağlıklı bir kadın ise genellikle haftada kez cinsel ilişkiye girmek ister. Her gün ilişkiye girmek zararlı değildir ama ilişkiyi rutin ve sıkıcı hale getirebilir. Cinselliği harekete geçiren özlem duygusu yaşanmayacağı için cinsellik renksiz hale dönebilir. Ayrıca sık cinsel ilişki kadının vajina florasını bozar.
Evlilikte Cinselliğin Önemi
Evlilikte Cinselliğin Önemi Özellikle bağışıklık sistemine ciddi bir doping etkisi sağlar. Bu tabii ki, seks yapmayan kişiler. Stresi azaltır, fiziksel sağlığa ciddi yararları bulunur. Seks yaparak duygusal ve fiziksel tatmine ulaşmak bir kadının en önemli kadınlık hakkıdır. Aslında yapılması gereken en önemli işlev içgüdülerimizle. Tabii EVET! İlişkilerde Cinsellik ve Çiftler Arası Bağın KorunmasıCinsellik insan varlığının bu kadar merkezi bir parçası olduğu için, neyin »doğru« neyin »yanlış«, neyin uygun neyin uygun olmadığı hakkında pek çok fikir vardır. Kan basıncını ve ağrıyı azaltır. Cinsel birleşme sırasında, bağ güçlenmesine katkıda bulunan bir hormon olan oksitosin üretilir. Cinselliği bu şekilde yaşayabilen çiftler zaten yeterli bir güven ve yakınlık ilişkisi kurabilmiş olduklarından, ilişkilerinin kalitesi de doğrusal olarak artmış olacaktır. Evlilikte Cinsellik Neden Önemlidir?
Stresi azaltır
Cinsellik, partnerleri daha değerli ve seviliyor hissine ulaştırmaktadır ve bu nedenle de, mutlu bir ilişki için de önemli bir etken olarak karşımıza. Özellikle bağışıklık sistemine ciddi bir doping etkisi sağlar. Tabii EVET! Aslında yapılması gereken en önemli işlev içgüdülerimizle. Stresi azaltır, fiziksel sağlığa ciddi yararları bulunur. Cinsellik insanın doğal bir parçasıdır, kendini ifade etmenin tamamen normal ve olumlu bir yoludur. Seks yaparak duygusal ve fiziksel tatmine ulaşmak bir kadının en önemli kadınlık hakkıdır. Bu tabii ki, seks yapmayan kişiler. Bu nedenle sadece seksle ilgili değil, aynı zamanda.Yani seks yaptıkça libidonuz artacak, daha sık yapmak isteyeceksiniz. Cinsel yönelim. Uzmanların ilişkide seks hakkındaki görüşlerini açıkladık… Peki bir ilişkide seksin çiftlere ne gibi faydaları olabilir? Yapılan çalışmalarda düzenli seksin migren tipi ve diğer baş ağrılarını azalttığı bilimsel olarak gösterildi. Bu şekilde doğal olarak hastalıklara bağışık bir hale geliyorsunuz. Doğru ve kaliteli cinselliğin ilişkiye birçok faydası olabilmektedir. Her ilişki, aktif bir cinsel yaşam gerektirmez. Yapılan bilimsel çalışmalarda düzenli cinsel ilişkinin erkek ve kadın her iki cinste de birçok faydaları olduğu gösterilmiştir. Örnek vermek gerekirse, kendisi sayesinde devam eden bir neslin olması insan için bir hazdır. Ama cinsellik gerçekte ne anlama geliyor? Cinsellik ile ilgili içgüdüsel olarak bazı bilgilere ya da hislere sahip olsak bile üzerine bilgi edinmemiz ve bilgileri paylaşarak geliştirmemiz gerekmektedir. Reklamı Göster Reklamı Gizle 4. Zimmerman ise seksin çiftlerin birbirleriyle bağlantı kurmayada odaklandıkları bir kasıtlı zaman geçirme eylemi olduğunu belirtiyor. Sağlıklı mısın? Yine de en başından, bu soruyu yanıtlamanın oldukça karmaşık olduğunu belirtelim…. Ig A vücudu mikroplardan koruyan bağışıklık sisteminin askerleri olarak düşünebilirsiniz. Yayınlanma Tarihi: 07 Ağustos Seks yapmayı istemek, buna ihtiyaç duymak bir kadın için uygun bir davranış değil mi? Mesela kişisel olarak seksi çok önemseyen ya da onunla pek ilgilenmeyen biri olarak bunu merak ediyor olabilirsiniz. Kilo almanızı engelliyor: Evet, yarım saatlik bir yatak odası keyfi ile kalori yakarak kilo verebilir, istemsiz kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Kadınlarda ise bu iş biraz daha karmaşıktır. Düzenli bir cinsel hayatı olan kadınlarda depresyon sıklığı daha düşük bulunmuştur. Haberin başlığını atlayın ve okumaya devam edin Önerilen haberler. Cinsellik ve cinsel ilişki, ilişkilerin vazgeçilmez bir parçasıdır. Yapılan bir çalışmada yaş arasındaki erkeklerin yılda defa cinsel ilişkiye girdiği saptanmıştır. Erkeklerde cinsel güç kişiden kişiye ve yaşa göre değişir. Diğer kardiyo egzersizler gibi kalp sağlığını artıracak yararlı bir aktivite olduğu söylenebilir. Copyright - , www. Mutlu bir cinsel yaşam için öncelikle bireylerin kendi ihtiyaç ve isteklerini bilmesi, cinsel haz noktalarını fark etmesi ve kendilerini iyi tanıyor olması gerekir. Bedenine ve hangi fiziksel dokunuşlara izin vermek istediğine sen karar verirsin. Cinsel aktivite sırasında beyin, heyecan, tatmin ve mutluluk yaratan bir madde olan endorfin üretir. Zum Hauptmenü springen Zum Inhalt springen. Karşılıklı sevginin, güvenin , sevdiğini ve sevildiğini hissetmenin en yoğun yaşandığı anlardır. Çünkü burada esenliğin, cinsel sağlığın söz konusu. Daha doğrusu bu bir zorunluluk ve sayı limiti olmaktan ziyade, çiftlerin hayat tarzı, birbirleriyle olan uyumları ve beklentilerine göre büyük değişiklik göstermektedir.
