Güzelim yiyeceklerden, tatlılardan uzaklaşmak; rahat rahat uzanıp film izlemek varken spor aletleri ile saatler geçirmek kilo vermeyi zorlaştıran en önemli unsurlardan biri. Peki sevişerek kalori yakmak, yani zevk ile faydayı birleştirmek mümkün mü? Spor aletleri ile geçireceğimiz vakti partneriniz ile geçirerek bir kazan kazan durumu yaratmak mümkün mü? Böyle bir şey mümkün ise ne kadar ve nasıl sevişmeliyiz? Sevişmenin fiziksel bir hareketler bütünü olmasından dolayı kalori yakımı sağlayacağına, bunun da kilo vermenize neden olacağına dair yaygın bir görüş var. Peki gerçekten bilimsel bir görüş mü yoksa hayata dair içten bir temenni, naif bir umut mu? Aslına bakarsanız her ikisi de. Seks elbette vücuttaki çoğu kasın çalışmasını sağlayan bir aktivite. Kalori yaktığı da tartışılmaz. Peki bu kalori zayıflamamıza yetecek miktarda mı? Amerikan Egzersiz Seks Kilo Verdirir Ni açıklamalarına göre 1 kg yağdan kurtulmak için ortalama 7 bin kalori yakmak gerekiyor. Koşu bandında geçireceğiniz yarım saat ise ortalama kalori yakmanızı sağlıyor. Basit bir hesapla koşu bandı üzerinde geçireceğiniz 13,4 saatlik bir süre bir kilogram yağ yakmanızı sağlayacaktır. Peki sekste durum nasıl? Öncelikle şunu ortaya koymak gerekiyor ki sekste yaktığınız kalori miktarı ne kadar aktif, ne kadar hareketli olduğunuza göre değişkenlik gösteriyor. Yani pasif kalınan, hareketsiz bir cinsel birleşmenin kalori yaktırması gibi bir durum ne yazık ki yok. Montreal Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre seks esnasında erkekler dakikada 4,2 kadınlar ise 3,1 kalori yakıyorlar. Bu da yarım saatlik bir süreçte ortalama kalori arasında bir kalori yakımına denk geliyor. Tam burada süreye dikkatinizi çekmek istiyorum: "yarım saat" zira başka bilimsel çalışmalara göre partnerlerin ortalama seks süresi yalnızca altı dakika. Yani ortalamadan uzun ve aktif bir cinsel birleşme süreniz olsa bile ne yazık Seks Kilo Verdirir Ni o süreyi koşu bandında geçirmek kilo vermek adına daha elverişli bir yöntem gibi duruyor. Elbette bu durum cinselliğin sağlık için tümden yararsız olduğu anlamını taşımıyor. Düzenli seks hayatı kalori yakımına az da olsa destek olurken bağışıklık sisteminin güçlenmesini, erkeklerde prostat kanseri riskinin düşmesini, vücudun canlı kalmasını sağlıyor. Özetle seks yapmanın faydasız olduğunu söylemek imkansız ama siz yine de çok şey beklemeyin. Sevişerek ne kadar kalori yakılır? Cinsellik bir spor sayılır mı? Göksi Beköz. Listeye Ekle. Uygulamada Aç. Anahtar Kelimeler: seks. En Çok Okunan Haberler. Arsenal, Crystal Palace'a gol oldu yağdı! Fenerbahçe'nin yıldızı tribünden takip etti Transfer dedikoduları canlandı! SMA'lı İkbal için yardım kampanyası yapılmıştı! İkbal'in babası paraları gece kulübünde harcadı. Suriye'de yeni Dışişleri Bakanı ve Halep Valisi belli oldu! Dikkat çeken Türkiye detayı. Beşiktaş'ın kabusu Sami Uğurlu: 32 yıl sonra bir ilki başardı! KRT binasına saldırı! Üzerinde el bombası olduğu iddia edildi.
Zayıflamanın yeni formülü SEKS
Her Gün İlişkiye Girmek Zararlı mı? | Okey herşeyi ile mükemmel bir seks insanı acıktırır. seks sonrası yenen yemek ve abur-cubur sayesinde harcanan bütün kaloriyi fazlası ile geri. Zevk dolu yarım saat içinde tam tamına kalori yakılıyor. Ayrıca sevişmek, metabolizmayı hızlandırıp kilo vermeye de yardımcı oluyor. imkansız bir olaydır. Zayıflamanın yeni formülü SEKS - Vatan Gazetesi Magazin HaberleriDaha önceki yapılan araştırmalara göre yaklaşık 20 dakikalık seks erkeklerde , kadınlarda 70 kalori harcatıyor. Cinsel Cinsellik Diyetisyen. Kilo almak kadın ve erkek için seks hayatının kötü gittiğinin bir göstergesi mi? Kerem Bürsin ilişkisi hakkında ilk kez konuştu! Çözümü saklanarak buldu.
En Çok Aranan Haberler
herşeyi ile mükemmel bir seks insanı acıktırır. seks sonrası yenen yemek ve abur-cubur sayesinde harcanan bütün kaloriyi fazlası ile geri. Ortalama 20 dakikalık bir sevişmede kişi, kalori yakmaktadır. imkansız bir olaydır. Bu yüksek bir rakamdır ancak seratonin salgısı arttığı için yemek yeme isteği. Ayrıca sevişmek, metabolizmayı hızlandırıp kilo vermeye de yardımcı oluyor. SEKS KAÇ KALORİ YAKTIRIR? Montreal Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre seks esnasında erkekler dakikada 4,2 kadınlar ise 3,1 kalori yakı. Zevk dolu yarım saat içinde tam tamına kalori yakılıyor.Peki sekste durum nasıl? Çağlar Ertuğrul'dan alkışlanacak hareket! Hülya Avşar, Helin Avşar ile ilgili son noktayı koydu! İşte haftanın filmleri Kalp ameliyatından sonra özel bir sorun yoksa, insanlar iki ay sonra seks yaşamlarına geri dönüyorlar. Peki sevişerek kalori yakmak, yani zevk ile faydayı birleştirmek mümkün mü? Ömürlük bir Columbia mont herkeste olmalı. Bütün gece süren açlığı bastırdıktan sonra egzersiz daha yararlıdır. Paylaşımı olay oldu. Sadece bir salkım TL Survivor için bomba iddia! Zayıflamanın yeni formülü SEKS Aslında seks müthiş bir kalori düşmanı harika bir kilo-savar. Yapılan araştırmada yaşları arasında, kiloları birbirinden farklı birçok insan yer aldı. Bu çok önemli bir üstünlüktür. Sabah seksinin çok daha yararlı olduğu, daha fazla kalori harcattığı doğru mu? Sevişmenin fiziksel bir hareketler bütünü olmasından dolayı kalori yakımı sağlayacağına, bunun da kilo vermenize neden olacağına dair yaygın bir görüş var. Acil iniş yapmak zorunda kaldı Akıma anne dokunuşu! Uzmanlar, fazla yemek yeme alışkanlığının genlerimizde olup olmamasının, üretilen oksitosin hormonu seviyesiyle anlaşılabileceğini söylüyor. Masterchef'te ilk 6'ya kalan birinci isim belli oldu! Gizli kalmış suçiçeğinden aktive oluyormuş. Aslına bakarsanız her ikisi de. Müstehcen hesabı ve devre sırasındaki uygunsuz hareketleri ifşalandı. İkbal'in babası paraları gece kulübünde harcadı. Isı yalıtımlı, su geçirmez! En Çok Aranan Haberler Kocası uyurken yaptı!
